INFOPAL BLOG

  Hari Kesehatan Sedunia 2023 Sejarah Tema dan Pesan Pentingnya - Hari Kesehatan Sedunia atau World Health Day adalah peringatan global yang menyoroti pentingnya kesehatan dan dunia medis. Peringatan ini diprakarsai oleh World Health Organization (WHO) , organisasi kesehatan internasional yang didirikan pada tanggal 7 April 1948. Sejak tahun 1950, WHO menetapkan tanggal 7 April sebagai Hari Kesehatan Sedunia untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan masalah-masalah kesehatan yang dihadapi dunia. Tahun ini, Hari Kesehatan Sedunia jatuh pada hari Kamis, 7 April 2023. Tema yang diusung oleh WHO untuk peringatan ini adalah Health for All . Apa makna dan tujuan tema ini? Simak ulasan berikut. Apa itu Health for All? Health for All adalah visi WHO yang mengajak semua orang untuk memiliki akses yang setara dan terjangkau terhadap layanan kesehatan berkualitas. Health for All juga berarti bahwa semua orang dapat mencegah dan mengobati penyakit, menjaga kesehatan mental dan fisik, serta hi

Kanker pada Anak Jenis Gejala dan Pengobatan - Kanker pada anak adalah sekelompok penyakit yang ditandai dengan tumbuhnya sel abnormal di dalam tubuh. Sel abnormal ini dapat tumbuh dan menyerang bagian tubuh manapun, menyebabkan kerusakan dan kematian jika tidak ditangani. Kanker pada anak dapat menyerang siapa saja termasuk pada anak-anak. Menurut data dari World Health Organization (WHO), sekitar 300.000 anak berusia 0-19 tahun terdiagnosis kanker setiap tahun di seluruh dunia. Di Indonesia sendiri, jumlah kasus kanker pada anak mencapai sekitar 10.000 kasus per tahun. Kanker merupakan penyebab kematian kedua pada anak setelah infeksi di Indonesia. Kanker pada anak memiliki beberapa perbedaan dengan kanker pada orang dewasa. Kanker pada anak biasanya lebih agresif dan cepat menyebar ke bagian tubuh lain. Kanker pada anak juga lebih sulit dideteksi karena gejalanya sering mirip dengan penyakit umum lainnya. Selain itu, penyebab kanker pada anak belum diketahui secara pasti, sehingga u

Kanker Gejala Penyebab dan Pencegahan - Kanker adalah penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali di dalam tubuh. Pertumbuhan sel abnormal ini dapat merusak sel normal di sekitarnya dan di bagian tubuh yang lain.Kanker merupakan penyebab kematian kedua terbanyak di seluruh dunia. Kanker sering menyebabkan kematian, karena penyakit ini umumnya tidak menimbulkan gejala pada awal perkembangannya.  Akibatnya, kondisi ini baru terdeteksi dan ditangani setelah mencapai stadium lanjut. Oleh karena itu, lakukan skrining atau cek kesehatan secara berkala agar kanker dapat terdeteksi secara dini. Sementara untuk mencegahnya, jalani pola hidup sehat, yaitu dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rajin berolahraga, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol. Penyebab Kanker Penyebab utama kanker adalah perubahan (mutasi) genetik pada sel sehingga sel tersebut tumbuh tidak normal. Sebenarnya, tubuh memiliki mekanisme sendiri untuk menghancurkan sel

  6 Gejala Serangan Jantung pada Wanita yang Sering Diabaikan - Serangan jantung adalah kondisi medis yang mengancam jiwa yang terjadi ketika aliran darah ke jantung terhambat akibat penyumbatan pembuluh darah. Jika tidak segera ditangani, serangan jantung dapat menyebabkan kerusakan permanen pada otot jantung atau bahkan kematian. Serangan jantung pada wanita ternyata tidak selalu memberi gejala yang sama dengan pria. Saat serangan jantung terjadi, nyatanya tidak hanya gejala klasik seperti nyeri dada yang mungkin dialami wanita. Malahan gejala, seperti nyeri dada yang kemudian turun ke satu lengan cenderung jarang dirasakan atau hanya terjadi secara samar-samar dan mungkin terabaikan. Menurut American Heart Association, wanita berisiko 20% lebih tinggi mengalami gagal jantung dalam kurun lima tahun sejak serangan jantung pertama dibandingkan pria. Penyebab serangan jantung pada wanita lebih berbahaya karena dialami saat sudah memasuki usia lanjut. Pada usia lanjut, wanita umumnya ju

  11 Tanda Jantung Tidak Sehat yang Patut Diwaspadai - Jantung merupakan salah satu organ vital yang perlu dijaga kesehatannya. Pasalnya, saat jantung menunjukkan tanda tidak sehat, ini juga akan berdampak pada kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan. Masalah pada jantung tidak hanya ditandai dengan nyeri dada atau rasa tidak nyaman di sekitarnya. Kondisi ini juga kerap ditandai dengan masalah fisik lainnya yang mungkin tidak Anda sadari. Lantas, bagaimana cara untuk mengetahui adanya masalah pada jantung? Berikut merupakan beberapa ciri yang patut Anda waspadai. 1. Mudah lelah Kelelahan merupakan hal yang wajar. Namun, jika Anda merasa mudah lelah setelah melakukan aktivitas yang biasanya tidak membuat Anda kelelahan, ada baiknya Anda melakukan pemeriksaan jantung. Contoh mudahnya adalah saat Anda ngos-ngosan saat naik tangga, padahal biasanya Anda dapat dengan mudah melaluinya. Tubuh yang cepat kelelahan bisa disebabkan karena jantung tidak mampu memompa darah ke paru-paru dan otot

  Sesak napas pada anak sering kali membuat orang tua khawatir dan panik. Apalagi jika kondisi ini terjadi secara tiba-tiba dan berkepanjangan. Sesak napas bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti asma, alergi, infeksi saluran pernapasan, kecemasan, atau sumbatan benda asing. Jika tidak segera diatasi, sesak napas bisa berpotensi menyebabkan komplikasi yang serius. Oleh karena itu, orang tua perlu mengetahui cara mengatasi sesak napas pada anak yang efektif dan aman. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu anak bernapas lebih lega. Pertolongan Pertama Sesak Napas pada Anak Jika sesak napas terjadi pada anak Anda, lakukan beberapa langkah pertolongan pertama berikut ini untuk membantu mengatasinya1: Periksa jalan napas, pernapasan, dan nadi. Jika anak tidak sadar dan nadi anak tidak teraba lakukan CPR (napas buatan). Kendurkan pakaian bila terlalu ketat. Bantulah untuk menggunakan obat sesak napas yang diresepkan, seperti inhaler asma atau oksigen, di

5 Cara Jitu Cegah Flu di Musim Hujan - Flu adalah penyakit infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan dan mudah menular. Gejala flu biasanya meliputi demam, batuk, pilek, sakit tenggorokan, nyeri otot, dan sakit kepala. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), angka kejadian influenza mencapai lima juta kasus per tahun dan angka kematian akibat penyakit ini mencapai 500.000 kasus. Flu lebih mudah menyebar pada musim hujan karena virus penyebabnya lebih cepat berkembang biak dan menular pada suhu dingin. Selain itu, udara dingin juga dapat menurunkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh lebih rentan terinfeksi. Penurunan daya tahan tubuh di musim hujan diduga terjadi karena tubuh kekurangan vitamin D akibat jarang terpapar sinar matahari. Mencegah memang lebih baik daripada mengobati. Flu yang menyerang daya tahan tubuh kita di musim hujan tentu saja bisa dicegah dan diatasi. Untuk itu, yuk simak 5 cara jitu untuk mencegah flu di musim hujan berikut ini! 1. Rajin Mencuci Tangan Membiasaka

  7 Titik Pijat dan Akupunktur yang Ampuh Redakan Batuk -Batuk adalah salah satu gejala umum yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus atau bakteri, asma, alergi, atau iritasi pada saluran pernapasan. Batuk bisa mengganggu kenyamanan dan aktivitas Anda, terutama jika disertai dengan pilek, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, atau nyeri dada. Untuk meredakan batuk, Anda mungkin sudah mencoba berbagai obat batuk yang dijual bebas di apotek atau warung. Namun, tahukah Anda bahwa ada cara lain yang bisa membantu mengatasi batuk tanpa obat? Ya, cara tersebut adalah dengan melakukan pijat dan akupunktur pada titik-titik tertentu di tubuh Anda. Pijat dan akupunktur adalah teknik pengobatan tradisional asal Tiongkok yang telah lama dipraktikkan untuk mengobati berbagai penyakit. Kedua teknik ini diyakini dapat merangsang sistem saraf dan produksi hormon endorfin dalam tubuh Anda. Endorfin adalah zat kimia alami yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi rasa sa

  Cara Mengurangi Batuk Membandel pada Pasien TBC - Tuberkulosis atau TBC adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini biasanya menyerang paru-paru dan menyebabkan gejala batuk yang berkepanjangan, lebih dari tiga minggu. Batuk pada pasien TBC tidak hanya mengganggu kenyamanan, tetapi juga meningkatkan risiko penularan penyakit ini kepada orang lain. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengurangi batuk membandel pada pasien TBC agar dapat sembuh dengan cepat dan mencegah penyebaran infeksi. Cara Mengurangi Batuk pada Pasien TBC dengan Obat Cara utama untuk mengurangi batuk pada pasien TBC adalah dengan mengonsumsi obat antituberkulosis (OAT) sesuai dengan resep dokter. Obat ini bertujuan untuk membunuh bakteri penyebab TBC dan menghentikan perkembangan penyakit. Obat OAT harus diminum setiap hari selama kurang lebih enam bulan tanpa terputus. Jangan berhenti minum obat sebelum dokter memastikan bahwa bakteri TBC dalam tubuh s

  Sakit tenggorokan adalah rasa nyeri, gatal, tidak nyaman, atau kering pada tenggorokan. Kondisi ini merupakan gejala yang bisa timbul akibat beragam gangguan atau penyakit, dan salah satunya adalah infeksi virus. Sakit tenggorokan biasanya akan makin berat saat makan dan minum. Salah satu penyebab nyeri tenggorokan adalah infeksi virus, termasuk virus influenza. Virus ini merupakan jenis virus yang paling sering menjadi penyebab flu dan pilek. Gejala nyeri yang muncul biasanya akan semakin parah saat menelan makanan atau minuman, dan saat berbicara. Sakit tenggorokan karena pilek bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala dan mempercepat proses penyembuhan. Berikut adalah 7 cara mudah hilangkan sakit tenggorokan karena pilek: 1. Banyak minum air putih Air putih dapat membantu melembapkan tenggorokan yang kering dan mengencerkan lendir yang menumpuk di saluran pernapasan. Air putih juga dapat membantu mengelua

Jantung adalah organ vital yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Kesehatan jantung sangat penting untuk menjaga kualitas hidup dan mencegah berbagai penyakit serius, seperti serangan jantung, gagal jantung, dan stroke. Untuk mengetahui kondisi jantung Anda, ada beberapa prosedur tes darah yang dapat dilakukan. Tes darah dapat membantu mendeteksi adanya gangguan pada jantung, seperti penyumbatan pembuluh darah, kerusakan otot jantung, atau peradangan. Berikut adalah lima prosedur tes darah yang dapat Anda lakukan untuk mengecek kesehatan jantung Anda. 1. Tes Kolesterol Kolesterol adalah zat lemak yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun sel dan hormon. Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, dapat menyebabkan penumpukan plak pada dinding pembuluh darah. Plak ini dapat menghambat aliran darah ke jantung dan menyebabkan penyakit jantung koroner. Tes kolesterol bertujuan untuk mengukur kadar kolesterol total, kolesterol baik (HDL), kolesterol jahat (LDL), dan tr

Asma adalah penyakit kronis yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas. Gejala asma yang umum adalah sesak napas, batuk, mengi, dan dada terasa berat. Asma bisa dipicu oleh berbagai faktor, seperti debu, asap rokok, bulu hewan, udara dingin, stres, atau alergi. Serangan asma bisa terjadi kapan saja dan di mana saja, sehingga penting untuk mengetahui cara pertolongan pertama pada asma yang tepat. Gejala Serangan Asma Serangan asma terjadi saat gejala asma muncul secara tiba-tiba dan memburuk dalam waktu cepat. Kondisi ini bisa memicu komplikasi berbahaya dan mengancam nyawa. Berikut ini adalah beberapa gejala serangan asma: Mengi atau muncul bunyi ‘ngik’ saat bernapas Sesak napas atau napas pendek Dada terasa berat atau penuh Batuk-batuk parah yang biasanya terjadi di malam hari sehingga menyulitkan tidur Merasa lemas secara tiba-tiba Kesulitan berbicara karena napas sesak Waspadai jika serangan asma yang muncul cukup berat. Hal ini dapat ditandai dengan sesak napas p

Mengungkap 5 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan - Buah markisa adalah salah satu buah tropis yang memiliki rasa manis, asam, dan menyegarkan. Buah ini terdiri dari dua jenis utama, yaitu markisa ungu dan markisa kuning. Selain rasanya yang lezat, buah markisa juga memiliki kandungan gizi dan antioksidan yang tinggi, sehingga dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja manfaat buah markisa untuk kesehatan? Simak ulasan berikut ini. 1. Menangkal Radikal Bebas Salah satu manfaat buah markisa untuk kesehatan adalah menangkal radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel tubuh jika berlebihan. Paparan radikal bebas dapat berasal dari polusi udara, rokok, sinar matahari, atau makanan olahan. Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini, kerusakan DNA, penyakit jantung, dan kanker. Buah markisa kaya akan antioksidan, yaitu senyawa yang dapat menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Beberapa antioks

  8 Cara Mengatasi Dehidrasi, Tak Hanya Minum Air - Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan atau kekurangan cairan yang menyebabkan organ tubuh tidak berfungsi secara optimal. Dehidrasi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti diare, muntah, demam, keringat berlebih, atau kurang minum. Jika dehidrasi dibiarkan, bahkan dapat merusak organ vital. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi dehidrasi dengan segera. Bukan tanpa alasan, dehidrasi terjadi karena ketidakseimbangan cairan sehingga fungsi tubuh terganggu. Simak langkah penanganan dehidrasi yang tepat dalam ulasan ini. 1. Minum air putih Minum air putih merupakan cara mengatasi dehidrasi yang paling efektif. Saat dehidrasi, cairan tubuh berkurang drastis. Segera minum air putih untuk mengembalikan cairan yang sudah hilang. Agar terhindar dari dehidrasi, Kementerian Kesehatan RI menyarankan untuk minum air putih sebanyak dua liter per hari. 2. Konsumsi sayur dan buah kaya air Jangan salah, asupan air b

  Merokok adalah kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan berbagai penyakit serius, seperti kanker paru-paru, jantung, stroke, dan impotensi. Selain itu, merokok juga dapat merusak kesehatan orang-orang di sekitar Anda yang terpapar asap rokok. Oleh karena itu, berhenti merokok adalah langkah penting untuk meningkatkan kualitas hidup Anda dan orang-orang yang Anda sayangi. Namun, berhenti merokok bukanlah hal yang mudah. Banyak orang yang mencoba berhenti merokok tetapi gagal karena kecanduan nikotin dan faktor-faktor lain yang memicu keinginan untuk kembali merokok. Lantas, bagaimana cara berhenti merokok yang ampuh dan efektif? Berikut adalah 12 cara berhenti merokok yang dapat Anda coba: 1. Informasikan Tekad Anda Cara pertama untuk berhenti merokok adalah dengan menginformasikan tekad Anda kepada orang-orang terdekat Anda, seperti keluarga, teman, atau rekan kerja. Dengan begitu, Anda dapat meminta dukungan dan motivasi dari mereka untuk tetap konsisten dengan niat Anda. Selain itu,